- Registriert
- 30. April 2015
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Ich möchte Euch einen Tipp als Krankenschwester geben.
Wichtig is die Bewegung. Bitte nicht übertreiben, denke das einigen geht wie mir, man will zu schnell zuviel.
Aus meiner Praxiszeit in einer Sportklinik hab i schnell erkannt und a nach ner eigene Erfahrung, komplett auskurieren.
Das Schultergelenk is das komplizierteste Gelenk aufgrund der vielen Bewegungsmöglichkeiten (Kugelgelenk). Wenn man sich da nicht bis Heilungsende an die ärztlichen u physiotherapeutischen Empfehlungen hält, büst man Bewegungseinschränkungen ein. Vorallem heilt es nie aus und man hat ständig Probleme u Beschwerden.
Die meisten Schulterluxationen geschehen durch knöcherne Veränderungen oder aber auch Bindegewebsschwäche, sprich aisgeleierte Bänder (betrifft mi am Knie und Sprunggelenk). Kann man alles stärken.
I wünsch allen ne gute Genesung
Wichtig is die Bewegung. Bitte nicht übertreiben, denke das einigen geht wie mir, man will zu schnell zuviel.
Aus meiner Praxiszeit in einer Sportklinik hab i schnell erkannt und a nach ner eigene Erfahrung, komplett auskurieren.
Das Schultergelenk is das komplizierteste Gelenk aufgrund der vielen Bewegungsmöglichkeiten (Kugelgelenk). Wenn man sich da nicht bis Heilungsende an die ärztlichen u physiotherapeutischen Empfehlungen hält, büst man Bewegungseinschränkungen ein. Vorallem heilt es nie aus und man hat ständig Probleme u Beschwerden.
Die meisten Schulterluxationen geschehen durch knöcherne Veränderungen oder aber auch Bindegewebsschwäche, sprich aisgeleierte Bänder (betrifft mi am Knie und Sprunggelenk). Kann man alles stärken.
I wünsch allen ne gute Genesung