Training zur Fettverbrennung

[chaos_bikerin]

Hallo,

ich hab über die Weihnachtszeit ein bisschen an Rettungsringen angelegt und da ich sie nicht wirklich brauche, mal ein paar Fragen an euch.

- Wie bekommt na die Ringe am Besten weg
- In welcher Herzfrequenz verbrennt der Körper am besten das Fett
und was macht Ihr so um eure (falls vorhanden) Ringe zu entfernen

????????????

Also wer braucht schon Rettungsringe und um sie wieder los zu werden solltest du es mal mit herkömmlichen Situps, weniger Alkohol und Essen versuchen. Und falls du an irgendeinem Fluss wohnst: Rudern ist auch super geeignet um die Ringe loszuwerden (auch wenn ich mir damit hier Feinde mache).

Zum Thema Herzfrequenz kann ich nur sagen, dass ich mit meiner Wohlfühlfrequenz am besten fahre. Und die ermittelt mir mein Gefühl und nicht irgendein Messgerät. Und wenn du dann auch mal drüber liegst und trotzdem noch Luft kriegst, umso besser

 

[dubbel]

situps?

 

[Formwandler]

Zum Thema Herzfrequenz kann ich nur sagen, dass ich mit meiner Wohlfühlfrequenz am besten fahre. Und die ermittelt mir mein Gefühl und nicht irgendein Messgerät. Und wenn du dann auch mal drüber liegst und trotzdem noch Luft kriegst, umso besser

...aktuelle rpm 121, würgereiz steigert sich.
Wen er sich auf sein Gefühl verlassen könnte, hätte er keine Ringe !
keine Gesundheitlichen Probleme

 

[Eddigofast]