du widersprichst dir selbst... voodoo verheißen nur die tollen tabletten und die drinks / riegel, abwechslung ist was anderes...Was ist das Problem mit den Brausetabletten? Ich verlasse mich da auch nicht auf irgendwelche Voodoo-Verheißungen sondern will Abwechslung haben.
ess spinat und kohlrabi, da is jede menge calcium und magnesium drin
informier dich mal bißchen über die nahrungsergänzungs-pillen... das zeug is völliger unsinn. die entsprechenden lebensmittel sind gesünder, billiger und bieten mehr abwechslung. die drinks kann man sich mit haferflocken als grundlage selbst machen. du kaufst bestimmt auch fertig gemahlenes haferflockenpulver oder?