Ich finde es toll, dass solche Artikel hier eingestellt werden. Die Bilder und Übungen sind wirklich gut gewählt, da kann man in seinen eigenen Trainingsplan noch was einbinden
Allerdings finde ich auch, dass lediglich sehr stark an der Oberfläche gekratzt wird. Es wird mal kurz auf Ernährung, dann auf einmal auf Ausdauer, Funktion des Körpers und dann auf Alternativeübungen eingegangen. Natürlich hängt alles zusammen, aber es ist schwierig in Kürze des Artikels alles adäquat abzudecken. Ggf. könnte daraus ja eine längere Blogserie werden
(nur so eine Idee).
Dazu kommt, dass man wohl unterscheiden sollte mit welchem Ziel man MTB fährt. Nicht jeder will Wettkämpfe fahren, daher sind die Prioritäten dieser Biker andere als jmd. der Rennen fährt (in welcher Disziplin auch immer). Nichts desto trotz sind Übungen für die Balance, Dehnung und Mobilität für jeden hilfreich. Sogar für meine Kollegin die kein MTB fährt und Sport für Zeitverschwendung hält, sind solche Übungen förderlich
ich denke auch hier könnte man 2 unterschiedliche Newsbeiträge liefern. Zum einen spezifisches Training für den ambitionierten Wettkampf-Radler (Nino Schurter hatte mal ein großartiges Video dazu), zum anderen einen Artikel über die Wichtigkeit von Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit für Jedermann (hier gibt es bei Pinkbike ja auch super Yoga-Tutorials mit Abbi).
Ich will damit sagen, dass Themengebiet ist super spannend und bitte macht weiter so
gerne noch mehr Artikel und ggf. sogar eine eigene Kategorie wo man gebündelt alles findet.