Coffee Lake ist die 8. Generation der Intel Core-i-Prozessoren. CL19-19-19 ist eine unvollständige Angabe der Speichertimings: Du hast die Row Active Time vergessen. Wie dem auch sei... Beides hängt nicht direkt miteinander zusammen, auch wenn die Timings die Kommunikation zwischen Prozessor und Arbeitsspeicher beschreiben.
Genug off-topic, also wenn du Trittfrequenz googeln musstest, dann bin ich ... ich weiß es nicht... schockiert? verwirrt? ... Eigentlich ein selbsterklärender Begriff. Zumindest selbsterklärender, als ddie Row Active Time. Man müsste höchstens googeln wozu es sinnvoll sein kann seine Trittfrequenz zu messen und zu kennen, doch wir schweifen abermals ab.
Dass du (mit deinem Hintergrund) keinen Radcomputer für zig Hundert Euro besitzt, habe ich mir bereits gedacht. Für was auch?
Kadenz zeigen bereits ordentliche Geräte ab 50€ an, was dir keineswegs zu viel sein dürfte, wenn du fürs Licht schon 150€ausgibst.
Aber Spaß beiseite. Wenn du ernsthaft so trainieren möchtest, dass du Gewicht verlierst, Kondition steigerst und allgemein fitter wirst,
ohne deine Gelenke zu zerstören, oder unnötig zu überlasten,
dann solltest du dir in erster Linie über
Kadenz und Herzfrequenz Gedanken machen. Also die Azahl der Umdrehungen mit der Kurbel und die Anzahl der Herzschläge pro Minute
hust
Ich muss bei dir immer an meinen Vater denken, der Trekkingrad fährt, immer mit viel zu dicken Gängen und gefühlt einer 30er Kadenz. Ich warte nur auf den Tag, an dem er über Knieschmerzen jammert.
Er hat sich auch schon bei meinem HT beschwert, dass das 32er KB und GX Kassette mit 11-50 in der Ebene unfahrbar sei... man müsse viel zu schnell treten ... bei 23km/h