So, das 10kg Schätzchen (Gusseisen) ist da. Die ersten 10 TGU sind gemacht. Jetzt geht es in die Heia - Motorik lernt das Hirn ja v.a. im Schlaf beim Auswerten der Erfahrungen des Tages.
Beim Gewicht ginge natürlich mehr. Aber so kann ich mich auf die Technik konzentrieren (KB "will hoch, weg vom Boden") ohne Sorgen um meine Schultern oder den Wohnzimmerboden. Wenn das sitzt, probiere ich es mit der 16er auf einem leidensfähigeren Boden.
Ausprobiert: Russian Twist, Renegade Row. Oh, da kommt viel Spaß auf mich zu.
Ach ja, nach den 10min Swings brauche ich Yoga. Mein Körper hat sich erst nach den Sonnengrüßen am nächsten Morgen nicht mehr wie ein eingetretenes Scheißhaus angefühlt. Dass man verspannt und verkürzt war, merkt man oft erst nach einer Dehneinheit/Yoga.
Beim Gewicht ginge natürlich mehr. Aber so kann ich mich auf die Technik konzentrieren (KB "will hoch, weg vom Boden") ohne Sorgen um meine Schultern oder den Wohnzimmerboden. Wenn das sitzt, probiere ich es mit der 16er auf einem leidensfähigeren Boden.
Ausprobiert: Russian Twist, Renegade Row. Oh, da kommt viel Spaß auf mich zu.
Ach ja, nach den 10min Swings brauche ich Yoga. Mein Körper hat sich erst nach den Sonnengrüßen am nächsten Morgen nicht mehr wie ein eingetretenes Scheißhaus angefühlt. Dass man verspannt und verkürzt war, merkt man oft erst nach einer Dehneinheit/Yoga.