Schevron
Dr. Doubledisc
also mit dem aircast wirst du nicht fahren können. einfach breites leukoplast oder leukotape kaufen (im idealfall bekommst du so sport tape, das klebt nicht ganz so arg)
das einfach ein paar mal drum (in 90° beugung des Sprunggelenks) so das es halt noch bißl beweglich ist, aber nicht wieder überdehnt werden kann.
Beruflich bin ich Medizinstudent im 5ten Jahr (also kurz vorm Ende), Sanni und arbeite n paar mal im Monat im Krankenhaus in der Chirurgie.
das einfach ein paar mal drum (in 90° beugung des Sprunggelenks) so das es halt noch bißl beweglich ist, aber nicht wieder überdehnt werden kann.
Beruflich bin ich Medizinstudent im 5ten Jahr (also kurz vorm Ende), Sanni und arbeite n paar mal im Monat im Krankenhaus in der Chirurgie.