puls und glykogen....

[Liz301]

nein ich will hier nicht über fettverbrennung und pulsbereiche diskutieren

hab folgende frage:

wenn man den puls trotz entsprechender belastung nicht in die höhe treiben kann (übertraining an sich ausgeschlossen), kann es wirklich damit zusammen hängen das die glykogenspeicher nicht ausreichend aufgefüllt wurden?
wenn ja, kann mir jemand ungefähr erklären wie diese 2 faktoren zusammenhängen?

 

[David3001]

Hi,
solltest Du die HFmax meinen, so ist durchaus ein Zusammenhang zwischen einer Glykogenverarmung und das Nichterreichen der maximalen HF zu sehen.
Meines Wissens hängt das damit zusammen, daß Dein Körper seine Energie nicht mehr aus dem Glykogen bezieht, sondern sich stattdessen aus seiner Eisernen Ration, nämlich der Muskelzellen bedient. Dadurch kommt es zu einer verminderten muskulären Mobilisation und somit schaltet der Körper quasi eher ab.
Ich bin kein Mediziner, aber so habe ich das mal gelernt und hoffe, daß das inhaltlich richtig ist ;-)

Bis dahin
David