Sauerlandbiker schrieb:
Moin Sauerlandbiker,
bei der Hütten-Tour geht es ganz locker ab. Wenn Du mitfahren möchtest melde Dich ganz einfach über Last Minute Biking. Die Tour ist am 2.April.
P.S. Es kann jeder wer Lust hat auch mitfahren
Der ultimative Sauerland-Thread
- Ersteller Ümmel
- Erstellt am
Moin Sauerlandbiker,
bei der Hütten-Tour geht es ganz locker ab. Wenn Du mitfahren möchtest melde Dich ganz einfach über Last Minute Biking. Die Tour ist am 2.April.
P.S. Es kann jeder wer Lust hat auch mitfahren
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Der ultimative Sauerland-Thread .
wildsnoopy schrieb:
Da ich kein Auto habe dürfte die Anfahrt nach Attenberg schwierig sein. Mit dem Fahrrad wäre ich um die zwei Stunden allein für die Anfahrt sicher unterwegs.
Wo liegt denn Attenberg?
HI sauerländer biker !!
also ich komme aus schalksmühle inner nähe von lüdenscheid und fahre fast jewden tag 30-60km wer lust hat kann mich ja ma anschreibn ...^^
MFG
also ich komme aus schalksmühle inner nähe von lüdenscheid und fahre fast jewden tag 30-60km wer lust hat kann mich ja ma anschreibn ...^^
MFG
Sauerlandbiker schrieb:
In Sundern-Stockum liegt / steht er
Vielleicht fährt Ümmel mit wenn er nicht auf sein Kind aufpassen muß. Der kommt glaube ich aus Deiner Ecke???Oder??
NRS-GhostRider schrieb:
Hallo NRS-GhostRider,
Sehe Du bist ein Frischling hier. Herzlich Willkommen
Arbeite in Lüdenscheid beim MK kenne die Ecke auch ganz gut da. Hast DU Lust am ersten Sonntag im April bei unserer Hütten Tour mitzufahren?? Denke das wäre was für Dich, bei Euch in Schalksmühle sind auch solche Höhenprofile wie hier bei uns.
Hi Wildsnoopy
also lust hab ich auf jeden fall die frage ist nur wie ich zum Treffpunkt komme ... Weiß auch grade ned wie weit das von mir weg ist. Kannst du mir dann ma nen paar Infos per icq oder e-mail schicken ? Habe dich ma bei icq geaddet ...
MfG NRS-GhostRider
also lust hab ich auf jeden fall die frage ist nur wie ich zum Treffpunkt komme ... Weiß auch grade ned wie weit das von mir weg ist. Kannst du mir dann ma nen paar Infos per icq oder e-mail schicken ? Habe dich ma bei icq geaddet ...
MfG NRS-GhostRider
Ümmel
Ballistol Fetischist
Sauerlandbiker schrieb:
Ich gebe Dir jetzt mal ein paar Tips das Du wieder fit wirst. Die Sache meine ich ernst und ist nicht böse gemeint :
1. Kaufe Dir einen Pulsmesser. Einer für 30 Euro von Tschibo oder so reicht. Sind echt nicht kompliziert zu bedienen.
2. Halte Deinen Puls wenn möglich zwischen 110 und max. 150.
3. Fahre min. 2-3 mal die Woche. Immer im Wechsel mit einem Ruhetag.
4. Fahre besser lange und nicht so anstrengend als kurz und völlig überbelastet.
5. Mache Dein Training am Anfang lieber alleine da man in der Gruppe immer über seinen Puls fährt.
6. Versuche Dein Gewicht ein wenig zu reduzieren (ja ich weiß, ist einfach gesagt
)7. Für Berg runter müssen wir uns dann auch noch was einfallen lassen
Fakt ist das wenn Du 4 Monate nicht gefahren bist hast Du so gut wie keine Kondition mehr. Ich war letzte Woche mit einigen Jungs hier aus dem Forum unterwegs und habe über den Winter echt nicht wenig gemacht und musste trotzdem feststellen das ich am wenigsten Kondition hatte
Ich denke Du hättest die 73 km nicht gut verkraftet. Das Problem ist immer wenn völlig unterschiedliche Leistungsgruppen zusammen eine Tour machen das der langsamste sich völlig überbelastet und die anderen sich oben am Berg schon auskühlen bis der letzte oben ist. Du musst einfach an Deiner Kondition durch richtiges Training etwas machen. Und für Berg runter solltest Du dir mal über einen Fahrtechnikkurs Gedanken machen.Gruß Ümmel
Rattlesnake
Sauerländer
Ümmel schrieb:
Fahrtechnikkurse in deiner Nähe gibt es z.B bei Bikeride in Witten. Kostet dich 79 .
Ne direkte Bahnverbindung von Finnentrop nach Witten gibt es auch. Wenn ich das richtig gesehen habe, kostet dich eine Fahrt 12,50 .
Die Investition würde sich mit Sicherheit für dich lohnen.
Thomas
dr.jekyll 71
E-bikehater
jetzt ist der winterpokal beendet,und wir sind lächerliche 26 punkte hinter den FATBURNER SIEGEN
und ich dachte ,es geht bis zum 31.03.,und wunderte mich gestern und heute, dass ich meine daten nicht eintragen konnte
jetzt bin ich heute für lau durch den regen gebiket
naja, 89. platz ist ja nicht gaaaaanz schlecht...und nächsten winter schrubben wir die komischen siegerländer
gruß,thorsten
PS. im gesamtranking bin ich 722. hihi
und ich dachte ,es geht bis zum 31.03.,und wunderte mich gestern und heute, dass ich meine daten nicht eintragen konnte jetzt bin ich heute für lau durch den regen gebiket naja, 89. platz ist ja nicht gaaaaanz schlecht...und nächsten winter schrubben wir die komischen siegerländer
gruß,thorsten
PS. im gesamtranking bin ich 722. hihi
Scalpel 1967
Scalpel 1967
Hallo ihr Regenverwöhnten Sauerländer
hatte ja eigentlich vor dieses Wochenende mit ein paar anderen von euch ne schöne Tour zu starten.Habe allerdings keine Lust mich mehrere Stunden naß regnen zu lassen .Habe am Montag und am Dienstag jeweils 2 Stunden auf dem RR verbracht und mich klitschnaß regnen lassen waren dann trotzdem an zwei Tagen 106 km und 1200 hm
naja warm war es ja.Werde dies Wochenende ein wenig joggen und mich einmal mit dem Bike im Wald so richtig einsauen ist ganz schön sumpfig aber kaum noch Schnee oder Eis.
Wüsche euch allen ein schönes Wochenende und ein paar trockene Stunden.
Gruß Thomas
Fährt eigentlich noch wer von euch beim Kellerwald Ma. mit
hatte ja eigentlich vor dieses Wochenende mit ein paar anderen von euch ne schöne Tour zu starten.Habe allerdings keine Lust mich mehrere Stunden naß regnen zu lassen
.Habe am Montag und am Dienstag jeweils 2 Stunden auf dem RR verbracht und mich klitschnaß regnen lassen waren dann trotzdem an zwei Tagen 106 km und 1200 hm naja warm war es ja.Werde dies Wochenende ein wenig joggen und mich einmal mit dem Bike im Wald so richtig einsauen ist ganz schön sumpfig aber kaum noch Schnee oder Eis.Wüsche euch allen ein schönes Wochenende und ein paar trockene Stunden.
Gruß Thomas
Fährt eigentlich noch wer von euch beim Kellerwald Ma. mit
Der Termin der Hütten-Tour ist abgesagt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die Tour wird im Sommer nachgeholt
Die Tour wird im Sommer nachgeholt
na super ...
Ümmel
Ballistol Fetischist
wildsnoopy schrieb:Der Termin der Hütten-Tour ist abgesagt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Die Tour wird im Sommer nachgeholt
Warum ? Wetter ? Ich dachte es gäbe kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung
Ümmel schrieb:Warum ? Wetter ? Ich dachte es gäbe kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung
Die Gründe sind ganz einfach. Es hat sich nur @Katrin angemeldet und sowas nur zu zweit ist doch blöd. Denke das versuchen wir dann nochmal im Sommer. Können das dann ja als IG - Tour laufen lassen
Schlechtes Wetter was ist das???????? Denke fahre morgen die Strecke alleine. In vier Wochen ist ja schon der Kellerwald-Marathon und die Wochespäter ist MegaSport in Sundern-Hagen. Da sollte man mal was tun
Ich bin heute eine etwa 25 Kilometer lange Radtour durch den Regen gefahren und hatte auf der Rückfahrt einen leichten Sturz. Mein Knie tut weh und werde erst am Mittwoch wieder fahren. Das Mountainbike hat zum Glück keine Schäden aber zur Sicherheit werde ich es dennoch in die Inspektion geben.
Hallo Sauerländer!
Seitdem ich im Schwarzwald lebe und trainiere, ist mir klar geworden wie flach das Sauerland in wirklichkeit ist!
Seitdem ich im Schwarzwald lebe und trainiere, ist mir klar geworden wie flach das Sauerland in wirklichkeit ist!
Ümmel
Ballistol Fetischist
Katrin schrieb:
Was ich gehört habe soll es bis ca. 600 Meter Höhe überwiegend schneefrei sein. Matsch ist wie immer bei uns natürlich reichlich vorhanden
Ümmel schrieb:Was ich gehört habe soll es bis ca. 600 Meter Höhe überwiegend schneefrei sein. Matsch ist wie immer bei uns natürlich reichlich vorhanden
Na dann will ich mal hoffen das es dort auch schneefrei bleibt. Matsch ist kein Problem
dr.jekyll 71
E-bikehater
Katrin schrieb:
hallo katrin,
habe meine heutige tour extra dorthin verlegt,um zu gucken
vereinzelt trifft man noch schnee an,aber die meissten wege waren frei.da wo keine sonne hinkommt liegt allerdings noch was von dem zeugs rum.gerade die nordseite(zur oestertalsperre hin gerichtet) wird noch mit einigen schneefeldern zu kämpfen haben.war im übrigen heute sehr ungemütlich dort ...schnee-und graupelschauer,aber ich war ja nicht zum spass dort gruß aus kierspe...thorsten
mbt
www.steiner-racing.de
Hallo Sauerländer,
ich will über Ostern mal wieder ein richtig schönes langes Bikewochenende in Willingen verbringen und will mim Wohnmobil anreisen und auf der Wiese über der Eishalle meinen Platz aufschlagen nun meine Frage bekomme ich dort auch Strom irgendwo her ? Und weiß einer ob die DH-, FR- und 4x-Strecke Schneefrei sind ? Na ja wäre cool wenn mir einer die Fragen beantworten könnte.
Gruß Mario
ich will über Ostern mal wieder ein richtig schönes langes Bikewochenende in Willingen verbringen und will mim Wohnmobil anreisen und auf der Wiese über der Eishalle meinen Platz aufschlagen nun meine Frage bekomme ich dort auch Strom irgendwo her ? Und weiß einer ob die DH-, FR- und 4x-Strecke Schneefrei sind ? Na ja wäre cool wenn mir einer die Fragen beantworten könnte.
Gruß Mario
Hallo Leute,
mein Mountainbike hat keine Beschädigungen von dem Sturz und kann somit wieder Radtouren fahren.
Wer macht am Wochenende eine Radtour?
Viele Grüße
Andy
mein Mountainbike hat keine Beschädigungen von dem Sturz und kann somit wieder Radtouren fahren.
Wer macht am Wochenende eine Radtour?
Viele Grüße
Andy
Sauerlandbiker schrieb:Hallo Leute,
mein Mountainbike hat keine Beschädigungen von dem Sturz und kann somit wieder Radtouren fahren.
Wer macht am Wochenende eine Radtour?
Viele Grüße
Andy
Welche Streckenlänge/Fahrzeit würde dir so vorschweben?
Katrin schrieb:
Hallo Katrin,
da ich noch nicht so fit bin (diese Woche nicht einmal zu einer Radtour gekommen) möchte ich um die 20 bis 30 Kilometer fahren.
Viele Grüße
Andy
Sauerlandbiker schrieb:Hallo Katrin,
da ich noch nicht so fit bin (diese Woche nicht einmal zu einer Radtour gekommen) möchte ich um die 20 bis 30 Kilometer fahren.
Viele Grüße
Andy
Hy Andy,
wir treffen uns heute (Samstag) um 14:00 Uhr ab Werdohl (Colsmann Platz) zur kleinen Tour. Die Route wird ganz spontan (auch mit Rücksicht auf Leute die kürzer fahren wollen) abgesteckt.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
