Ich mache dieses Thema auf, da im bereits vorhandenen Thema überwiegend über die OP und die ersten Monate bis zur Metallentfernung gesprochen wird. Wie es dann nach > 1 Jahr weitergeht ist weniger beschrieben.
Ich hatte meine OHB mit 51 wegen eines Fahradunfalles. Sturz bei ca. 30 km/h mit dem Rennrad. Operation nach 3h, Dynamische Hüftschraube. Das erste Jahr verlief etwas mühsam, da noch ein Knochenmarkhämatom am Knie dazu kam. Der Muskelaufbau hat sich dann gezogen. Dazu kam ein starkes Ziehen bei Muskelbelastung wegen der DHS. Nach 12 Monaten wurden die Schrauben entfernt. Danach wurde alles deutlich besser. Jetzt nach 20 Monaten mache ich alles wieder ohne große Beschwerden. Manchmal habe ich in der linken Seite ein leichtes Ziehen. Die linke Seite ist immer noch etwas schwächer. Je weniger ich merke, umso weniger trainiere ich gezielt den Bereich, sondern mache einfach nur meine bisherigen Sportarten (MTB, Rennrad, Schwimmen). Ich jogge kaum noch, kann aber immerhin wieder 20min durchjoggen. Ich hoffe also, das geht die nächsten Jahre so weiter. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht. Sind noch mal Beschwerden dann aufgetreten. Hüftnekrose, sonstiges? Wie lange habt ihr gezielt Aufbautraining gemacht?
Ich hatte meine OHB mit 51 wegen eines Fahradunfalles. Sturz bei ca. 30 km/h mit dem Rennrad. Operation nach 3h, Dynamische Hüftschraube. Das erste Jahr verlief etwas mühsam, da noch ein Knochenmarkhämatom am Knie dazu kam. Der Muskelaufbau hat sich dann gezogen. Dazu kam ein starkes Ziehen bei Muskelbelastung wegen der DHS. Nach 12 Monaten wurden die Schrauben entfernt. Danach wurde alles deutlich besser. Jetzt nach 20 Monaten mache ich alles wieder ohne große Beschwerden. Manchmal habe ich in der linken Seite ein leichtes Ziehen. Die linke Seite ist immer noch etwas schwächer. Je weniger ich merke, umso weniger trainiere ich gezielt den Bereich, sondern mache einfach nur meine bisherigen Sportarten (MTB, Rennrad, Schwimmen). Ich jogge kaum noch, kann aber immerhin wieder 20min durchjoggen. Ich hoffe also, das geht die nächsten Jahre so weiter. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht. Sind noch mal Beschwerden dann aufgetreten. Hüftnekrose, sonstiges? Wie lange habt ihr gezielt Aufbautraining gemacht?