Hallo zusammen
ich hab heute was echt ekelhaftes erlebt:
Ich bin heute so gegen 13:30 mit dem Rennrad zu ner kleinen Trainingsrunde aufgebrochen ( ca. 75km ). Vorher hatte ich normal Mittag mit Fleisch und Kartoffeln ( so etwa gegen 12 ). Soweit so gut. Ab etwas mehr als der Hälfte der Strecke bekam ich plötzlich einen Einbruch der übelsten Sorte. Ich bin die letzten 25km Wortwörtlich auf dem Zahnfleisch nach Hause gekrochen.
Normalerweise stellt diese Strecke kein Problem dar, am Mittwoch war auch noch alles klar. Am Wasser kann es nicht liegen, ich habe vor und wärend der Tour normal und ich denke auch ausreichend getrunken. Am Essen lag es denk ich auch nicht, das war ja lange genug vorher. Ich hab zwar ne kleine Erkältung, na ja eher n bissl gereizte Mandeln ( das heisst ja mein Körper kämpft gegen irgendwas ) aber ansonsten hab ich mich sehr gut gefühlt.
Meine Frage wäre jetzt, woher kann so ein extremer Krafteinbruch kommen, die letzten Hügel hoch hatte ich sogar das Gefühl ich müsste mich übergeben. Kann das so extrem auftreten durch diese "kleine" Gesundheitlichen Probleme, ich bin schon mit schlimmeren gefahren, da wars net so.
Wäre echt cool, wenn die Fitnessexperten hier mal kurz aus ihrem grossen Erfahrungsschatz plaudern könnten. Viellicht mit Tips wo sowas grundsätzlich herkommt, UND vorallem wie man es vermeidet. Ich möchte das nämlich nie wieder erleben.
Vielen Dank im Vorraus
ich hab heute was echt ekelhaftes erlebt:
Ich bin heute so gegen 13:30 mit dem Rennrad zu ner kleinen Trainingsrunde aufgebrochen ( ca. 75km ). Vorher hatte ich normal Mittag mit Fleisch und Kartoffeln ( so etwa gegen 12 ). Soweit so gut. Ab etwas mehr als der Hälfte der Strecke bekam ich plötzlich einen Einbruch der übelsten Sorte. Ich bin die letzten 25km Wortwörtlich auf dem Zahnfleisch nach Hause gekrochen.
Normalerweise stellt diese Strecke kein Problem dar, am Mittwoch war auch noch alles klar. Am Wasser kann es nicht liegen, ich habe vor und wärend der Tour normal und ich denke auch ausreichend getrunken. Am Essen lag es denk ich auch nicht, das war ja lange genug vorher. Ich hab zwar ne kleine Erkältung, na ja eher n bissl gereizte Mandeln ( das heisst ja mein Körper kämpft gegen irgendwas ) aber ansonsten hab ich mich sehr gut gefühlt.
Meine Frage wäre jetzt, woher kann so ein extremer Krafteinbruch kommen, die letzten Hügel hoch hatte ich sogar das Gefühl ich müsste mich übergeben. Kann das so extrem auftreten durch diese "kleine" Gesundheitlichen Probleme, ich bin schon mit schlimmeren gefahren, da wars net so.
Wäre echt cool, wenn die Fitnessexperten hier mal kurz aus ihrem grossen Erfahrungsschatz plaudern könnten. Viellicht mit Tips wo sowas grundsätzlich herkommt, UND vorallem wie man es vermeidet. Ich möchte das nämlich nie wieder erleben.
Vielen Dank im Vorraus
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Ich kenn' jemanden, der hat das auch auf die leichte Schulter genommen, und wurde deswegen über 1 1/2 Jahre aus der Bahn geworfen. Er hätte deshalb seine Wettkampfkarriere fast aufgeben müssen. 
