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steinrücker .
Zelle
Grootmuul
Oh ... ich habe mich ja vertippt. 
Ich meinte natürlich bei all den (hochwichtigen, informativen, tiefsinnigen ...) Gesprächen!
Ich meinte natürlich bei all den (hochwichtigen, informativen, tiefsinnigen ...) Gesprächen!
guru39
Plattenflicker.
na also, s´geht doch
zena
10A
confused: na wer hat denn geburtstag gehabt? ich les hier eifrig zwei volle seiten durch und erfahr nix
egal wers ist
alles liebe zum geburtstag, ob beliebt oder beleibt es kommt aufs gleiche hinaus
@lev: oh du meister der edlen tropfen, ich hab den wein gestern abend geöffnet und staunte über dies lieblich-leichte bouquet und der tiefen sinnigkeit. wenn du an der quelle dieses fantastischen weines wohnst kannste gerne öfters was geschenkt bekommen
DANKE
@alldieonnere: isch kann samstag net, muss die überfachliche prüfung in edenkoben ablegen...und weh ihr radlt an der sportschule vorbei und zieht mir die nase lang
ich muss da eine seltsame sportstunde abhalten..."sportartspezifisches kraftausdauertraining"...wie soll das gehn ohne bike und ohne protektoren?
egal wers ist
alles liebe zum geburtstag, ob beliebt oder beleibt es kommt aufs gleiche hinaus @lev: oh du meister der edlen tropfen, ich hab den wein gestern abend geöffnet und staunte über dies lieblich-leichte bouquet und der tiefen sinnigkeit. wenn du an der quelle dieses fantastischen weines wohnst kannste gerne öfters was geschenkt bekommen
DANKE@alldieonnere: isch kann samstag net, muss die überfachliche prüfung in edenkoben ablegen...und weh ihr radlt an der sportschule vorbei und zieht mir die nase lang
ich muss da eine seltsame sportstunde abhalten..."sportartspezifisches kraftausdauertraining"...wie soll das gehn ohne bike und ohne protektoren?
D
Deleted 48198
Guest
Du bist doch Frau und keine Flexibilität.
10 warmlaufen mit kleinen Übungen. (Selbstverständlich steht der Übungsleiter daneben und moderiert ) Anschließend Kniebeuge, Liegestütze etc. 25-30 min. Mit oder ohne Gerätschaften. 5min leichte Entspannungsübungen. Dat wars. Und wenn du es gut anstellst, verdienst du damit auch noch Geld Ach nicht vergessen. Immer drauf hinweisen, dass sie schön weiteratmen sollen und loben nicht vergessen.Oder noch einfacher "Zirkeltraining mit Karten"
Kelme
"Meine Räder - meine Hunde - meine Autos"
Turnvater Jahn hätte sein helle Freude (aber wahrscheinlich auch nur der).
Also ich biete Sonntag ab 12 Uhr ab dem Zollstock an!
Definitiv viel rumstehen und hochschieben dabei... Airtime auch ein wenig und viel Trial... Da ist Besame Mucho ein Chicken Way gegen...
Definitiv viel rumstehen und hochschieben dabei... Airtime auch ein wenig und viel Trial... Da ist Besame Mucho ein Chicken Way gegen...
Levty
Grobmotor'rigger'
Bitte bitte! Pälzern Wein zu schneken ist ja immer so eine Sache, aber schön dass er euch gefallen hat!@lev: oh du meister der edlen tropfen, ich hab den wein gestern abend geöffnet und staunte über dies lieblich-leichte bouquet und der tiefen sinnigkeit. wenn du an der quelle dieses fantastischen weines wohnst kannste gerne öfters was geschenkt bekommen
Wie lange hat die Schokolade gehalten?
Cheers!
@ Dave. Hast du zugenommen, oder werden die Trails ruppiger
Ne, Zimbo ist schuld! Hat doch alles mit seinem kaputten Freilauf angefangen. Oder war's Lev? Hmm ... keine Ahnung. Aber ich wollte den roten Faden einfach mal wieder aufnehmen!
Werd' übrigens wahrscheinlich morgen um 10 Uhr in Maikammer am Start sein - zusammen mit alexse, einem Chameleon-Kollegen.
So, jetzt aber ab in den Keller, das Ersatzlaufrad fertig machen ...
Levty
Grobmotor'rigger'
Dave, psssst! Sonst gehts wieder los. Hab erst eine neue Felge bestellt...
D
Deleted 48198
Guest
Fahrt noch 10 Minuten länger. Wollen uns in Gimmeldingen treffen. Gleiche Zeit, außer es schüttet in Strömen.
Samstag 11 Uhr in Karlsruhe am Gotec... Ach ja, Abends...
DIRK SAYS
smart bergab
Wo in Gimmeldingen ist denn der Treffpunkt und wie lange wollt ihr denn fahren? Hätte so 2 bis 3 Stunden Zeit. Voraussetzung natürlich wie geschrieben, das Wasser hält sich in Grenzen.
Frank25
99
ich glaube nicht das es m orgen zu schlecht wird zum biken,
wenns aber kübelt schick ich dem Wolfman um acht eien sms...
wenns aber kübelt schick ich dem Wolfman um acht eien sms...
D
Deleted 48198
Guest
Da wirst du aber alleine zurück fahren müssen. Sind meist so bis 15h aufwärts unterwegs. Sind nämlich nicht auf der Flucht.
Gimmeldingen SportplatzGimmeldingen? Jo, warum eigentlich nicht?
Hauptsache da sind ein paar Klassiker für Alex dabei. Den hab' ich nämlich schon so von der Pfalz vorgeschwärmt ...
Biste auch dabei Lev oder musste noch auf die Felge warten?
@DIRK SAYS:
Hier noch auf der Karte ...
http://www.trailhunter.de/maps/rendezvous/index.html?mpoint=neustadt_gimmeldingen
Hauptsache da sind ein paar Klassiker für Alex dabei. Den hab' ich nämlich schon so von der Pfalz vorgeschwärmt ...
Biste auch dabei Lev oder musste noch auf die Felge warten?
@DIRK SAYS:
Hier noch auf der Karte ...
http://www.trailhunter.de/maps/rendezvous/index.html?mpoint=neustadt_gimmeldingen
Levty
Grobmotor'rigger'
Nope, hab ja noch ein anderes Bike.
Bin aber trotzdem nicht dabei, bin morgen Klettern.
Nächstes Mal dann...
DIRK SAYS
smart bergab
Da wirst du aber alleine zurück fahren müssen. Sind meist so bis 15h aufwärts unterwegs. Sind nämlich nicht auf der Flucht.
Das macht nix. Flüchten tu ich auch nicht. Muss aber mittags noch einer familiären Verpflichtung nach kommen.
Flachpedale und Protektoren, wenn ich den Fred bisher richtig verfolgt habe, oder?
Supi, danke. Ich glaub, das find ich.
Wie erfahre ich, wenns abgesagt wird? Nicht dass es bei euch regnet und beim mir scheint die Sonne bei 30 Grad.
Wer weiß, was das Gotec ist, wird sich denken können, dass das nix mit biken zu tun hatSamstag 11 Uhr in Karlsruhe am Gotec... Ach ja, Abends...
Aber KA ist ein gutes Stichwort... die Strommasten haben mich lange nicht gesehen
Wir können ja erst Strommasten und dann ins Gotec!Wer weiß, was das Gotec ist, wird sich denken können, dass das nix mit biken zu tun hat
Aber KA ist ein gutes Stichwort... die Strommasten haben mich lange nicht gesehen
Im Gotec ist morgen Abend Drum&Base angesagt! Für dich als alter Tekker wäre das doch auch was? Oder bist du wirklich abstinent geworden?
Für Strommasten hab ich keine Zeit heut, muss mein altes Bike zerlegen, die Teile putzen und wiegenWir können ja erst Strommasten und dann ins Gotec!
Im Gotec ist morgen Abend Drum&Base angesagt! Für dich als alter Tekker wäre das doch auch was? Oder bist du wirklich abstinent geworden?
Und zur Mukke muss ich sagen, dass ich D&B keinen ganzen Abend mehr aushalten würde... da bleib ich doch lieber bei H&M -> Hardcore & Metal
Levty
Grobmotor'rigger'
D
Deleted 48198
Guest
Wo hast du das denn gefunden?
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