KaiservonChina
Spritspar-Rakete
Tjoa, ich melde mich auch mal wieder: Für mich siehts im Moment sehr schlecht aus.
Ich hab die letzten Wochen koplett meinen Rythmus verloren und fahre Gewichtstechnisch total Achterbahn.
Ich hab zwar dieses Jahr fast 900km auf Zwift gefahren, aber der Spaß ist mir verloren gegangen.
Draußen Fahren hab ich gestern mit dem E-Bike versucht und kam mir vor, als ob mir ein Wookie den Arm ausreißt. Kaputte Gräten ist absolut kacke. Gewichtstraining oder Schwimmen kann ich mit der kaputten Schulter geht auch nicht machen, bleibt also nur Laufen gehen. Nächste Woche gibts da mal neue Schuhe und dann muss ich mal schauen, wie das geht.
Wenigstens hab ich inzwischen MRT-Bilder von meiner Schulter, die am Freitag ausgewertet werden.
Aber zu meiner Schande:
Startgewicht am 01.01: 125,8kg
Aktuell: 126,6kg.
Ich könnte Kotzen, so hab ich mir das nicht vorgestellt....
Ou das glaub ich, dass Dich das nervt... hatte ein Jahr lang auch mal ne Armverletzung mit 4 Monaten Trainingspause - da hab ich auch anfangs noch motivation auf Ausgleichssport u.ä. gehabt, aber das ging bei mir auch flöten und die Chipstüten haben bei mir mein Leid aufgefangen
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Drück Dir die Daumen, dass das Freitag glimpflich ausgeht - hattest du hier iwo geschrieben, was los war - Bikeunfall?
Jedenfalls - laufen ist auch super, und kann sogar noch effizienter sein im Sinne von Trainingsertrag/Zeitaufwand
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und @Kelevra2011 :
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