meinst wohl Kotzen.. so direkt nachm E-Baik als ReferenzDauergrinsen
Folge dem Video um zu sehen, wie unsere Website als Web-App auf dem Startbildschirm installiert werden kann.
Anmerkung: This feature may not be available in some browsers.
meinst wohl Kotzen.. so direkt nachm E-Baik als ReferenzDauergrinsen
Muss wohl Typenabhängig sein, die E Referenz "fehlt" mir persönlich.meinst wohl Kotzen.. so direkt nachm E-Baik als Referenz
Mit E-Bike schonMan kann beim uphill grinsen ?????????
Bedenke ernsthaft was du an Reifen draufziehen willst.
Ich habe mir ein Stahl Trail-Tourer-Hardtail aufgebaut, ein Nordest Britango 2. Es sollte explizit nicht Hardcore sondern leichtfüßig sein und gut auch für lange Touren. Ich habe daher Speci Eliminator Grid und Purgatory Control draufgezogen um auch mal gewichtsmäßig spritziger zu sein. Ich komme sozialisiert von den dickeren Maxxis Exo, Conti PA und jüngst den imho echt genialen neuen Conti Gravity Reifen in Trail Endurance und Enduro Soft. Die erste Fahrt war doch etwas erschreckend, ich mag einfach Karkassen mit Dämpfung. Ich werde die jetzt mal runterfahren, aber wirklich happy war ich nicht. Und du wiegst eine gute Schippe mehr als ich und hast ähnlichen vorab-Background.
Seh ich mittlerweile auch so. D.h. das gute Miteinander dieser Bikes. Ich muss mir dann nur vor jeder Ausfahrt klar werden, was für eine es sein soll.Also ich bin echt gespannt, was es am Ende des Tages wird, aber die Kombi „wenig Federweg für gemäßigte Touren und Uphill“ und das KSL für „Ballern und Park“ finde ich ne gute Kombi
Ich frage mich, ob ich da vielleicht meine DRT verbauen kann vor der Fahrt. Da muss ich mal nachfragen.Selbst ein Fahrer mit nur 70 Kilo Körpergewicht muss mächtig am Hebel ziehen, um doch endlich zum Stehen zu kommen.
Ah TS Downhill...? Oki....Dächle UltraLeichtWelche Scheibe issen des ?
Wie ziehst Du das durch? Ernährungsumstellung?Währenddessen ist mein Eigengewichtstuning angelaufen. Bin gespannt, was ich so in den nächsten drei Wochen schon schaffen kann.
Welche Scheibe issen des ?
Anhang anzeigen 1523859
Man beachte den Dateinamen ;-)
Kein Zucker (auch kein Fruchtzucker), kein Mehl, wenig Fett. Ich habe mir Eiweisbrot gebacken, esse dazu Thunfisch oder Hähnchen. Salat gibt es auch sehr viel mit Nüssen etc. aber ohne Dressing, nur Olivenöl.Wie ziehst Du das durch? Ernährungsumstellung?
Gab es bei R2 im Angebot für "nur" 40,-Auf dem Composter dann auch gesehen......
Trotzdem Danke für den Tipp
Klingt nach einem guten Plan. Ich kann noch körnigen frischkäse als Eiweißquelle empfehlen, bzw. Skyr. Hat mir beim Abnehmen gut geholfen. Ich bin aber inzwischen wieder bei 95kg durch die vielen Verletzungspausen angekommen. Aber ich will das demnächst auch mal wieder anpacken.Kein Zucker (auch kein Fruchtzucker), kein Mehl, wenig Fett. Ich habe mir Eiweisbrot gebacken, esse dazu Thunfisch oder Hähnchen. Salat gibt es auch sehr viel mit Nüssen etc. aber ohne Dressing. Nur Olivenöl.
Ich habe am Montag bei 94.2 angefangen und bin heute bei 92.4. sicherlich ist davon auch etwas an Wasser und naja… groß auf Toilette aber ich bin mir sicher, dass ich es schnell unter 90 schaffe.
Zum Training gehört viel Wandern mit dem Hund. Bisher ü25k Schritte am Tag. Rennrad fahren (gestern klein mit 55km/400hm angefangen), MTB bis der Akku alle ist im Trail Modus), Basketball und Schwimmen. Ich habe drei Wochen frei ohne Familie und will mal sehen was geht. Klar ich wäre nicht ich, wenn es dazu nicht bald ein Video geben würde. Der Ich schwabbel mit meinem Bauch Clip ist schon etwas peinlich, wenn man bedenkt, wie ich vor 10 Jahren bei gleichem Gewicht aber sehr viel weniger Körperfettanteil aussah.
Habe ich sehr sehr lange gespielt. Dann kam meine Tocher und ich musste mich aufs Studium konzentrieren.Basketball starte ich demnächst auch mal wieder, spätestens zur neuen NBA Saison
Daran hatte ich auch gedacht aber die 10kg machen das Kraut auch nicht Fett. Ich fahre derzeit mit der 550er Feder und habe noch die 500er als Reserve.ich muss zum Glück Fett bleiben, sonst stimmt der SAG am Storia nicht mehr
Danke. Meine drei sind in Spanien bei der Oma und ich kann mich voll auf das Hundetraining und den inneren Schweinehund konzentrieren. Danach geht es für mich auch für eine Woche nach Spanien zur Arbeit.3 Wochen me-time, wo kann ich mich anmelden?
(ich vermisse meine Mädels immer nach wenigen Tagen, aber der Gedanke ist immer mal nett!)
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben!
Top! Ich hab auch 9 Jahre lang gespielt, aber bin nie über die Bezirksliga rausgekommen. War zwar sprungkräftig (1,84m PR bei 1.83m Hochsprung, bzw. 6,32m beim Weitsprung), aber konnte mein Sprungkraft nicht im Basketball umsetzen.Habe ich sehr sehr lange gespielt. Dann kam meine Tocher und ich musste mich aufs Studium konzentrieren.
Lange lange her und mit einer Kartoffel gefilmt. Ich könnte ja mal versuchen ob ich jetzt mit 42 noch einen Dunk schaffen würde, das würde aber wohl ein Jahr training bedeuten und keine Zeit zum Radfahren. Ich komme mal gerade mit der Fingerspitze an den Ring.
Einfach mal bei einer AH MAnnschaft zocken gehen und dann freuen, dass Du gemessen daran topfit bistNachtrag zu oben: Ich glaube ich bin gerade in so einer Art Midlifecrisis. Ich schaue mir melancholisch die alten Fotos/Videos und Daten an.
Früher... als ich noch jung war...Die Dunks bei Deiner Körpergröße sind schon echt beeindruckend.
Nein Danke. Das klingt jetzt vielleicht ein wenig arrogant aber ich habe es ja immer noch drauf, auch wenn die Athletik sehr gelitten hat. D.h. ich langweile mich bei solchen Spielen. Für die Oberliga würde es sicher noch reichen aber dafür ist mir die Zeit zu schade. Da bist du auch jedes Wochenende unterwegs. Was interessant ist ist, dass der Freiwurf immer noch sitzt und ich trotz des fehlenden Trainings noch 8/10 werfen kann. Früher war mein bestes 96/100 bzw. 78/100 bei 3ern. Hach.... früher...Einfach mal bei einer AH MAnnschaft zocken gehen und dann freuen, dass Du gemessen daran topfit bist
Immer schlecht sich mit früher zu vergleichen, denn das kommt nicht wieder. Ich kann nicht mehr springen, meine Achillessehnen machen das nicht mehr mit.Früher... als ich noch jung war...
Danke. Das ist noch nicht mal das Maximum, was ich im Stande war zu tun. Irgendwann spielte ich in der 1. Regionalliga und hatte weniger Zeit zum Filmen. Mein Kopf war fast am Ring damals, also noch ein ganzes Stück mehr als im oben gezeigten Video.
Nein Danke. Das klingt jetzt vielleicht ein wenig arrogant aber ich habe es ja immer noch drauf, auch wenn die Athletik sehr gelitten hat. D.h. ich langweile mich bei solchen Spielen. Für die Oberliga würde es sicher noch reichen aber dafür ist mir die Zeit zu schade. Da bist du auch jedes Wochenende unterwegs. Was interessant ist ist, dass der Freiwurf immer noch sitzt und ich trotz des fehlenden Trainings noch 8/10 werfen kann. Früher war mein bestes 96/100 bzw. 78/100 bei 3ern. Hach.... früher...
Das kann ich irgendwie nicht. Nach 25 Jahren Leistungssport und Wettkampf ist das immer noch drin und um das ganze mal wieder zum Aufbau eines DC zu bringen. Ich kann mir gut vorstellen, dass ich bei dieser Disziplin durchaus mehr schaffen könnte, als beim Enduro. Bei letzterem kommt es auch viel darauf an, dass man sich seiner Angst vor schwierigen Abfahrten stellt und dafür bin ich einfach zu alt.hab mich vom Leistungsgedanken verabschiedet.