Hohoho.....wir kommen vom Thema ab....Du setzt da aber leider etwas vorraus, was bei einigen nur ungenügend ausgeprägt ist
Zum Thema, wenn man die Pause effektiv zur Erholung nutz und dann erholt den zweiten Teil der GaEinheit fährt könnte man was positives rausziehen.
GrundlageTraining auf zwei Einheiten am Tag spilten funktioniert ja auch Morgens/Abends.
Motivation und konsequents vorrausgesetzt.