DonArcturus
Surfoholiker
Mit kleinen Schritten macht man den Fortschritt:
Versuche als Erstes, im Sattel sitzend den Oberkörper an den Lenker herunter zu beugen (nicht übertrieben, nur Gewicht nach unten bringen) und mit Schwung (nicht mit Kraft!) nach hinten zu lehnen. Ohne zu treten sollte der Schwung niemals ausreichen, dass du nach hinten kippst, also keine Sorge (außer du fährst ein BMX Bike oder sowas).
Der Sattel sollte nicht ganz unten sein, aber auch nicht ganz oben. Sagen wir: 5-10 cm tiefer als wenn man tretet.
Als nächstes dann mit Treten. Erst ein, dann zwei, dann mehr Tritte usw.
Wie gesagt: kleine Fortschritte
Versuche als Erstes, im Sattel sitzend den Oberkörper an den Lenker herunter zu beugen (nicht übertrieben, nur Gewicht nach unten bringen) und mit Schwung (nicht mit Kraft!) nach hinten zu lehnen. Ohne zu treten sollte der Schwung niemals ausreichen, dass du nach hinten kippst, also keine Sorge (außer du fährst ein BMX Bike oder sowas).
Der Sattel sollte nicht ganz unten sein, aber auch nicht ganz oben. Sagen wir: 5-10 cm tiefer als wenn man tretet.
Als nächstes dann mit Treten. Erst ein, dann zwei, dann mehr Tritte usw.
Wie gesagt: kleine Fortschritte