1. SATTEL RUNTER!! Ich weiß ihr XC-Fahrer lasst den gerne immer oben, aber der muss jetzt mal runter
2. Einfach entspannt sein, aktiv abspringen dann klappt dass schon
3. Klein anfangen
Leichter gesagt als getan, von der Theorie her springe ich alles

Aber praktisch klappt fast garnichts, bin einfach zu blockiert

Aber recht hast du, klein anfangen und immer wieder üben, bis der Sprung im Schlaf klappt und dann auf ein Neues
Mal schauen wie weit ich komme





alles andere ist nur ablenkung von der konzentration, die teilweise auch dafür benötigt wird.