Blogs

„Meal Prepping“ im Trainings-Alltag mit Theresia Schwenk: Es wird wieder vorgekocht

„Meal Prepping“ im Trainings-Alltag mit Theresia Schwenk Es wird wieder vorgekocht

Vorkochen ist eigentlich nichts Neues, das hat meine Familie schon gemacht, als wir noch Kinder waren. Damals nannte man es oft „Reste essen“ und wenn ich an die…

Freitag, 3. Februar 2023 123 Kommentare

114 Stufen für Theresia: Warum ich als Mountainbikerin Stair Reps laufe

114 Stufen für Theresia Warum ich als Mountainbikerin Stair Reps laufe

In ihren letzten Berichten hat euch unsere Autorin Theresia Schwenk bereits erklärt, nach welchen Prinzipien sie trainiert. In diesem Beitrag erklärt sie euch,…

Donnerstag, 19. Januar 2023 69 Kommentare

10 Jahre Enduro World Series: Die Gehrig-Twins verabschieden sich von der EWS

10 Jahre Enduro World Series Die Gehrig-Twins verabschieden sich von der EWS

Anita und Caro Gehrig haben uns mit ihren Blogs in den vergangenen Jahren immer wieder zu zahlreichen Rennen der Enduro World Series entführt. Damit ist jetzt…

Montag, 26. Dezember 2022 7 Kommentare

Zyklusbasiertes Training – Teil 2: Weg vom Schamgefühl – warum es wichtig ist, dass die Menstruation kein Tabuthema bleibt

Zyklusbasiertes Training – Teil 2 Weg vom Schamgefühl – warum es wichtig ist, dass die Menstruation kein Tabuthema bleibt

Schon im ersten Teil der Reihe ging unsere Autorin Theresia Schwenk auf das zyklusbasierte Training ein. Im zweiten Teil der Reihe widmet sie sich dem Thema, dass…

Montag, 7. November 2022 24 Kommentare

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog: Rennbericht zur Trophy of Nations

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog Rennbericht zur Trophy of Nations

Was könnte es für einen angemesseneren Saisonabschluss für das Raaw // Levelnine Gravity Team als die Trophy of Nations im Biker-Paradies Finale Ligure geben? Dass…

Donnerstag, 13. Oktober 2022 2 Kommentare

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog: Zwei satte Highlights zum Finale – EWS Loudenvielle

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog Zwei satte Highlights zum Finale – EWS Loudenvielle

Für das letzte Rennen der EWS 2022 ging es nach Loudenvielle in den französischen Pyrenäen. Das Tal begrüßte mit beeindruckenden Aussichten, schönster Natur und…

Freitag, 30. September 2022 0 Kommentare

Theresia Schwenk beim XC World Cup Val di Sole: Von Enttäuschung zu Happy End

Theresia Schwenk beim XC World Cup Val di Sole Von Enttäuschung zu Happy End

Schlechte Tage gehören im XC-Racing dazu – das Rennen in Val di Sole war für Theresia Schwenk so ein Tag. Da ein schlechter Tag aber auch im Leben eines Sportlers…

Montag, 12. September 2022 15 Kommentare

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog: Wurzeln, Steine und viel Loam – EWS Val di Fassa Trentino

Raaw // Levelnine Gravity Team Blog Wurzeln, Steine und viel Loam – EWS Val di Fassa Trentino

Für das RAAW // LEVELNINE Gravity Team stand die dritte Etappe der Enduro World Series 2022 an. Ziel war das wunderschöne Val di Fassa. Ob sich Torben Drach von…

Montag, 11. Juli 2022 2 Kommentare

Zyklusbasiertes Training: Warum wir Frauen nicht wie „kleine Männer“ trainieren sollten

Zyklusbasiertes Training Warum wir Frauen nicht wie „kleine Männer“ trainieren sollten

Welchen Einfluss hat eigentlich der weibliche Zyklus auf die Anforderungen von Leistungssport? Unsere Autorin und XC-Racerin Theresia Schwenk hat ihr Training vor…

Mittwoch, 29. Juni 2022 44 Kommentare

Downhill World Cup 2022 – Leogang: Endlich aufs Podium – Rennbericht von Andi Kolb

Downhill World Cup 2022 – Leogang Endlich aufs Podium – Rennbericht von Andi Kolb

Endlich aufs Podium – Andreas Kolb fährt beim Downhill Worldcup in Leogang auf den fünften Platz und feiert sein bisher bestes Ergebnis – natürlich nimmt er uns in…

Samstag, 18. Juni 2022 18 Kommentare

Theresia Schwenk beim XC World Cup Nove Mesto: Richtig Druck auf dem Pedal!

Theresia Schwenk beim XC World Cup Nove Mesto Richtig Druck auf dem Pedal!

Der World Cup in Nové Město ist für Theresia Schwenk aus mehreren Gründen eines der liebsten Rennen des Jahres. Die Gegend rund um die Vysočina Arena ist…

Donnerstag, 19. Mai 2022 7 Kommentare

Theresia Schwenk beim XC World Cup Albstadt: Auf der Felge in die Tech-Zone

Theresia Schwenk beim XC World Cup Albstadt Auf der Felge in die Tech-Zone

Los geht's mit der World Cup-Saison! Unsere Autorin Theresia Schwenk stand beim Rennen in Albstadt an der Startlinie. Wie es ihr erging und wie das Rennen für die…

Donnerstag, 12. Mai 2022 12 Kommentare