How To & Tipps

Umgang mit Gehirnerschütterungen: If in doubt, sit them out

Umgang mit Gehirnerschütterungen If in doubt, sit them out

Großbritanniens größter Radsportverband, die British Cycling, hat neue Regeln zum Umgang mit Gehirnerschütterungen herausgegeben. Diese sollen helfen, im Wettkampf-…

Mittwoch, 15. März 2023 15 Kommentare

Thema Technik – Anti-Rise, Anti-Squat: Warum ist das beim Biken wichtig und wie bestimmt man es?

Thema Technik – Anti-Rise, Anti-Squat Warum ist das beim Biken wichtig und wie bestimmt man es?

Anti-Squat und Anti-Rise sind zwei Begriffe, die bei keiner Mountainbike-Vorstellung fehlen dürfen – doch was ist damit eigentlich gemeint und was ist die…

Mittwoch, 25. Januar 2023 89 Kommentare

RockShox Charger 3.0-Upgrade-Kit: Deine alte Zeb ins Jahr 2023 befördern!

RockShox Charger 3.0-Upgrade-Kit Deine alte Zeb ins Jahr 2023 befördern!

Anfang der Saison hat RockShox die neue Charger 3.0-Dämpfung und Vibrations-dämpfende ButterCups in den Ultimate-Federgabeln eingeführt. Wir zeigen dir, wie du…

Donnerstag, 22. Dezember 2022 128 Kommentare

Reparieren statt wegwerfen: Tubeless-Reifen flicken & nähen

Reparieren statt wegwerfen Tubeless-Reifen flicken & nähen

Ein fieser Schnitt und der 60–80 € teure Mountainbike-Reifen ist ein Fall für die Mülltonne … oder etwa nicht? Wir zeigen dir, wie du auch große Schnitte in deinem…

Freitag, 18. November 2022 103 Kommentare

Auf der Rolle ins Gelände: How To Zwift Offroad – Der Guide für Mountainbiker!

Auf der Rolle ins Gelände How To Zwift Offroad – Der Guide für Mountainbiker!

How To Zwift Offroad: Indoor-Training auf der Rolle erfreut sich immer größerer Beliebtheit – nicht zuletzt dank der Software Zwift, die das Fahren in den eigenen…

Mittwoch, 16. November 2022 296 Kommentare

Schlammpackung adé: Mountainbike waschen und pflegen in 20 Minuten!

Schlammpackung adé Mountainbike waschen und pflegen in 20 Minuten!

Es ist wieder soweit: Die Wälder werden matschiger, die Räder dreckiger. Grund genug, euch erneut unseren Mountainbike-Reinigungs-Guide ans Herz zu legen, der euch…

Donnerstag, 10. November 2022 333 Kommentare

How To Night Ride: Sicher unterwegs in der Dunkelheit!

How To Night Ride Sicher unterwegs in der Dunkelheit!

Wenn man im Herbst und Winter nach der Arbeit noch eine schnelle Runde im Wald drehen will, dann ist man oft in der Dämmerung oder in der Dunkelheit unterwegs. Wie…

Sonntag, 6. November 2022 554 Kommentare

Thema Technik – Pedalrückschlag: Welche Rolle spielt der Pedalrückschlag am MTB?

Thema Technik – Pedalrückschlag Welche Rolle spielt der Pedalrückschlag am MTB?

Der Pedalrückschlag ist ein oft diskutiertes Thema, wird allerdings selten ganz verstanden. Spielt der Pedalrückschlag überhaupt eine Rolle – und wenn ja, wann? In…

Sonntag, 11. September 2022 127 Kommentare

Was tun, wenn der Sattel zwickt?: 7 Tipps gegen Po-Schmerzen nach dem Radfahren

Was tun, wenn der Sattel zwickt? 7 Tipps gegen Po-Schmerzen nach dem Radfahren

Schmerzen nach oder während des Fahrradfahrens sind ein Thema, das viele kennen und über das doch nur selten gesprochen wird. Wer gibt schon gerne zu, dass man am…

Donnerstag, 8. September 2022 109 Kommentare

MTB-Cleats einstellen für XC, Enduro und Downhill: So steht man am besten auf dem Klickpedal

MTB-Cleats einstellen für XC, Enduro und Downhill So steht man am besten auf dem Klickpedal

Klickpedale sind in sämtlichen Disziplinen weitverbreitet und bieten eine sehr sichere und effiziente Verbindung zum Mountainbike. Doch wie genau soll man die…

Sonntag, 14. August 2022 50 Kommentare

Schrauben am MTB leicht(er) gemacht: Die besten 11 Tipps für die Heimwerkstatt

Anzeige Schrauben am MTB leicht(er) gemacht Die besten 11 Tipps für die Heimwerkstatt

Auch in einer Bike-Werkstatt gibt es einige Dos and Don'ts in Sachen Einrichtung. Wir haben uns im Rahmen unseres Werkstatt-Gewinnspiels mit einem Profi unterhalten…

Freitag, 24. Juni 2022 259 Kommentare

Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren: Woher kommen sie und was hilft?

Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren Woher kommen sie und was hilft?

Knieschmerzen nach dem Fahrradfahren sind auch ein saisonales Phänomen. Obwohl Radfahren generell als gelenkschonende Sportart gilt, kennen doch viele…

Donnerstag, 2. Juni 2022 123 Kommentare